Hvordan miste en stein på 2 uker - dag 2
Dag 1
Hvis du har brukt dvalemodus i vinterklær de siste seks månedene og ønsker å gå ned noen kilo før du treffer stranden, ikke få panikk - vi har bare planen for deg.
Helsevakten krever at produsenter og restauranter jobber hardere for å gjøre valg med lavere kalorier tilgjengelig
Kim Freshwater, 45, som vippet vekten 29., klarte ikke å bli med familien på kino eller i berg- og dalbaner fordi hun ikke kunne passe inn i setene
En takeaway kan inneholde nesten en dags rasjon av fett og kalorier.
Adele Johnson var fast bestemt på å gå ned i vekt etter nesten å ha brutt et lysbilde på sønnens bursdagsfest
Å gråte i en smultring kommer ikke til å gjøre deg slank - og tv -vekttap -hypnoterapeut Steve vil ikke være redd for å fortelle deg det
Etter å ha kjempet mot buen i 30 år fikk Kate Harrison endelig vekten under kontroll med en frivillig fest og et raskt regime
Glem ekstreme dietter - nyt sunn, men mettende hjemmelaget mat som hjelper deg å gå ned i kilo, men lar deg være full av energi
Bake Off -stjernen har den ideelle godbiten for å holde julefølelsen litt lenger