Mamma avslører det fantastiske trikset hun brukte til å felle FYR kjolestørrelser og mer enn 5 stein

Adele Johnson har kastet fire kjolestørrelser med dette enkle trikset(Bilde: )

Barnas lysbilde på soft play-senteret var ikke for voksne, men da Adele Johnsons fem år gamle sønn Pete ba henne om å bli med ham på det, kunne hun ikke si nei.

Men da plasten knirket under hennes 18 kg store masse, fikk Adele panikk og fryktet at lysbildet kunne kollapse når som helst.

Hun kom seg ned, bunnen presset tett ved sklien, men da Pete begeistret ba henne gå igjen, godtok hun endelig at vekten hennes var et problem.

Det knirket jeg hørte da vi kom nedover sklien var et slikt sjokk, sier Adele.

Det var et stort lysbilde, så det at jeg var nær ved å bryte det fikk meg til å ta et skritt tilbake og innse at jeg måtte ta affære.

Adeles sønn Pete kunne ikke være mer stolt av moren sin (Bilde: )

Den giftede moren til en, fra St Austell, Cornwall, sa at hun var fornektet om vekten hennes i flere år.

Jeg er en emosjonell spiser og det ble verre når Pete begynte på skolen da jeg bare ville spise fordi jeg ikke hadde noe annet å gjøre, sier Adele, 37.

Jeg spiste også mer når jeg var trist eller sint da jeg trodde det ville få meg til å føle meg bedre.

'Men jeg ville føle meg verre med meg selv og så spise mer. Det var en forferdelig syklus.

Mens Pete spiste sunn fersk mat, spiste mamma hjemme hos seg selv med sjokoladekjeks og chips, og fylte seg opp med store tallerkener pasta. På kveldene ville hun gorge på takeaways.

Jeg visste at det var ille, men jeg kom inn i dårlige vaner, sier hun.

beste hår rettetang for afro hår

Adele Johnson som gikk ned i vekt ved hjelp av film (Bilde: )

whyte vs rivas kamp tid

Etter nesten å ha brutt lysbildet, visste Adele at hun måtte miste kiloene for sønnen. Han var så opprørt at jeg nektet å gå på lysbildet igjen, sier hun.

Så jeg lovet meg selv at jeg ville gå ned nok vekt til å komme tilbake på det trygt for hans sjette bursdag i mars.

'Jeg hadde åtte måneder, og lykken hans var all motivasjonen jeg trengte.

I størrelse 22, 5ft 3ins Adele var for selvbevisst til å gå på treningsstudioet. Så i august i fjor sprutet hun ut 450 pund på et tredemølle for stua.

Jeg ville brukt den hjemme på fritiden, sier Adele.

Les mer

Vekttap

Jeg gikk på det tre ganger om dagen - før skoleløpet, og deretter to ganger til i løpet av dagen.

'Jeg ville slå på TVen og se mens jeg gikk for å få tiden til å gå raskere.

Det var under en av disse treningsøktene at hun så et reality-tv-program der kvinner skulle til skjønnhetssalonger og betale for dyre inch-loss-wraps.

Det var et av programmene der kvinnene er rike og penger ikke er noe objekt, og de ville gå til skjønnhetssalonger hvor de var pakket inn i film i en time og ville miste en centimeter fra midjen og lårene.

Adele er nå glad for å gå på sklie med sønnen Pete (Bilde: )

Jeg syntes det så ut som en god idé, men det var ingen måte jeg kunne rettferdiggjøre å bruke så mye penger.

Jeg innså at jeg kunne prøve et billigere alternativ ved å sette film rundt problemområdene mine da jeg trente.

Årets quiz 2019

Jeg visste at det var gal, men jeg ville prøve det og se om det ville hjelpe meg å svette mer, og det var ingen skade i det.

Adele kjøpte massefilm fra supermarkedet og begynte å pakke det rundt magen før trening, i håp om at det ville øke fettreduksjonen på magen.

Det var mitt målområde ettersom sønnen min alltid uskyldig hadde spøkt med 'gelébabyen min' - fordi magen var så slapp at den kronglet, sier Adele. Han ville også kalle meg en pølserull.

Jeg begynte å pakke minst 10 lag rundt midten og deretter gå på tredemølle i en time om gangen.

Jeg svettet definitivt mer, og det holdt meg motivert til å fortsette - det var som om jeg kunne føle at fettet smeltet av.

Snart pakket hun også magen inn i film før hun forlot huset for skoleløpet og for å handle.

Det var flott å kunne brenne av meg ekstra kalorier når jeg gjør hverdagslige ting, og med folk rundt meg som ikke er klokere, ler hun.

Adele pusset også opp kostholdet og begynte å spise sunnere for å komplimentere det nye regimet - som hadde vært så vellykket at hun klarte å kaste mer enn fem stein på åtte måneder.

Adele viser hvor langt hun har kommet da hun holder opp et par bukser (Bilde: )

Jeg stoppet all søppelmaten og fokuserte på protein og grønnsaker i stedet, som fisk og grønnsaker, sier Adele.

Jeg begynte å gå på tredemølle da jeg kjedet meg i stedet for å spise søppel, og jeg følte meg så mye bedre for det.

Jeg har egentlig aldri drukket vann i det hele tatt før, men fordi jeg svettet så mye, følte jeg meg ganske dehydrert, så jeg måtte sørge for at jeg tok nok på meg.

'Nå drikker jeg et glass minst hver time eller så.

Etter hvert som vekten falt, ble Adeles motivasjon økt.

Og da Pete var i stand til å nå armene rundt midjen hennes for en klem, følte hun seg endelig spent på muligheten til å gå nedover sklien sammen med ham.

Han var glad for at han kunne gi meg en skikkelig klem, og det var da jeg skjønte hvor langt jeg hadde kommet, sier hun.

Da Pietes sjette bursdag kom i mars, holdt Adele en fest for ham på det myke lekeområdet der hun begynte å gå ned i vekt.

I de åtte månedene siden jeg nesten hadde brutt lysbildet, hadde jeg mistet fem steiner og gjort det til en størrelse 14, sier hun.

Det føltes fantastisk å komme tilbake på lysbildet og bare nyte det uten å bekymre meg for at jeg skulle ta det hele rundt meg.

Pete var kledd som Captain Marvel for festen. Han var så begeistret at jeg gikk nedover sklie med ham.

Adele ser fantastisk ut etter å ha endret kostholdet og trent med film (Bilde: FLASHFOTO)

Etter hvert som vekten hadde gått ned, hadde jeg begynt å kunne gjøre flere og flere aktiviteter med ham, og dette var det siste som krysset av listen.

Jeg føler meg som en ny kvinne, og jeg er så glad for å kunne være den morsomme mammaen min sønn har lengtet etter.

tom daley nakenbilder

Adele fortsetter med filmene sine, selv om hun nå har lett for å gå seks til åtte kilometer fem ganger i uken i stedet for de 12 km lange øktene hun hadde gjort.

I gjennomsnitt bruker hun opp en rulle med film om dagen. Og hun sier at kostnaden er en snipp sammenlignet med regningen med å ha vanlige profesjonelle tomme-tap-wraps som kan koste hundrevis av pund.

Adele sier: Planen min var aldri å være tynn, og jeg blir glad når jeg kommer til størrelse 12, men jeg vil ta det sakte, da jeg tror det er den beste måten å holde vekten på lang sikt.

Inntil da vil jeg fortsette å gjøre det jeg gjør - men filmfilm blir aldri det samme hjemme hos oss igjen!

Les mer

Vekttap

Fettfil

• Adeles vekt før: 18 kg
• Kle deg: 22
• Adeles vekt nå: 12st 9lb
• Kjolestørrelse: 14

Kosthold før

• Frokost: Ingenting
• Lunsj: Stor tallerken med pasta og saus
• Middag: Stor fish and chips eller kinesisk takeaway, pizza eller burger
  og chips
• Snacks: Baconsmørbrød, sjokoladekjeks, chips

Kosthold nå

• Frokost: Sitronvann, frokostblandinger med skummet melk
• Lunsj: Egg og tomatsandwich
• Middag: Glass vann etterfulgt av laks eller kylling og grønnsaker
• Snacks: banan eller appelsin, vann