Hei, slank! Adam viser frem sin nye kroppsbygning
Det er vanskelig å se figuren din når din heltidsjobb er å håne ned enorme porsjoner med kalori gjennomvåt - men utrolig deilig - mat.
Så spar en tanke for Adam Richman som stablet på kiloene mens han filmet kult -tv -showet Man vs Food.
I en gjennomsnittlig episode polerer spisemaskinen latterlige utfordringer som nesten alltid innebærer å spise porsjoner som er store nok til å mate et helt rugbylag.
Nå har 40-åringen gått ned svimlende 30 kg i et stort for å være frisk og avslutte latterliggjøring fra vennene sine.
h10 rubicon palace hendelse
Den ivrige Tottenham Hotspur -fanen viste frem sin nye slanke fysikk og var alt seerne kunne snakke om under veldedighetsfotballkamp Soccer Aid.
Kampen så kjendiser og tidligere legender fra spillet komme sammen for en kamp på Old Trafford for å skaffe midler til Unicef.
Etter å ha mistet nesten fem steiner - som er samme vekt som en sekk poteter, to esker med gulvfliser eller en tamgeit - fortjener han litt oppmerksomhet for sitt harde arbeid.
Her ser vi på andre stjerner hvis kropper har forandret seg gjennom årene.
Fern Britton
Da Fern Britton, 55, twitret et svett foto etter treningen, ble hun anklaget for å se sliten ut. Programlederen slank seg dramatisk etter at hun fikk montert magesekk i 2006. Men hun innrømmet faktisk ikke det på tre år. Fern var Ryvitas raskt krympende ansikt den gangen, men hun sier: 'Jeg hadde ikke løy. Ingen har spurt meg hvordan jeg gikk ned i vekt. Det er noe jeg gjorde for meg selv. Kolesterolet mitt var høyt. Kneleddene mine begynte å gjøre vondt. Jeg klarte ikke å løpe. '
Gutten George
Boy George avslørte et av de mest drastiske vekttapene i kjendishistorien tidlig i 2013. 51-åringen har avslørt at hemmeligheten bak suksessen hans er å spise sunt og holde seg til Freer Nutrition-planen utarbeidet av Amelia Freer. Han twitret detaljer om hans nye spiseplan rundt tiden: 'Porsjonskontroll. 5 timers mellomrom mellom måltidene. Ingen kaffe eller te, bortsett fra måltider. Vann og brent vann mellom måltidene! '
Kelly Osbourne
(Bilde: Getty / Barcroft)
Kelly Osbourne kjempet åpenbart i vekt i årevis. Nå 69 kg (nesten fem stein) i 2009, og holdt det av ved å trene for Dancing With The Stars. 'Jeg jukser alltid,' innrømmer hun. 'Hvis jeg har lyst på pizza, får jeg den til frokost, salat til lunsj og havregryn til middag.' Hun krediterer sin veganske kokkekjæreste Matt Mosshart for å ha hjulpet henne med å spise mer sunt.
Ricky Gervais
(Bilde: Twitter / London Media)
Tilbake i 2009 var det mye mer Ricky Gervais å elske. 'Jeg nådde 14 steiner. Ting ble ute av kontroll, sa han. Komikeren skiftet 22 kg på bare ett år etter et siste 'pølse-overspenning'. i jula. 'Jeg bruker nå 55 minutter nå om dagen på å trene. Jeg hadde aldri hatt problemer med vekt. Jeg var tynn til jeg var omtrent 29. Da slo jeg 30 og det var et tiår med å spise og drikke. '
Claire Richards
(Bilde: Rex)
I løpet av tiden hennes i Steps var Claire Richards en liten størrelse 8. Etter to barn slo hun en størrelse 18 som veide inn på 15 stein før hun erklærte at hun ville gå ned i vekt - men hun ville gjøre det trygt og i sin egen tid.
Dawn French
(Bilde: Rex)
Forfatteren og komikeren ville ofte gjøre narr av størrelsen hennes, men i 2011 avslørte Dawn French hennes dramatiske vekttap. 'Jeg nekter fortsatt å mislike min gamle kropp,' sa hun etter å ha kastet sju og en halv stein. 'Når du er over 50 år, må du ta hensyn til helsen din,' sa hun. 'Jeg har aldri mislikt meg selv.'
Natalie Cassidy
Hun vil alltid være Sonia Jackson for oss. Natalie Cassidys vekt gikk ned til litt over 7. i 2008, men hun innrømmet etterpå at hun sultet selv og var usunn. Jeg hadde det egentlig ikke bra. Jeg var på grensen til å ha en spiseforstyrrelse, sa hun. 'Det var netter jeg skulle gå ut for å spise middag, og så ville jeg gå hjem og ta avføringsmidler fordi jeg ikke ville ha maten inni meg. Natalie hadde datteren Eliza i oktober 2010 og begynte deretter å kvitte meg med magen hennes sunn måte.
Perez hilton
(Bilde: Getty / WENN)
I 2012 avslørte den selvutnevnte Queen of all Media Perez Hilton sin nye kropp, etter mange års forsøk på å kaste sitt lubne image. 34-åringen innrømmet: 'Jeg har slitt med vekten min gjennom hele mitt liv. Heldigvis, men i begynnelsen av 2008 forpliktet jeg meg til helsen min, og jeg har holdt meg til det. Nesten fire år senere, og jeg er i den beste formen i livet mitt! Jeg har mistet mer enn 70 kilo, og jeg har gjort det på gammeldags måte, sakte og jevnt, ved å spise sunt og trene.
Jennifer Hudson
(Bilde: Getty)
Jennifer Hudson kastet imponerende 80 pluss pund i 2010 og gikk fra størrelse 16 til størrelse 6. Sangeren sa: 'Jeg er i vekt jeg vil bli. Men jeg hører hele tiden, & apos; Ikke gå ned i vekt mer, du må stoppe. & Apos; Folk har inntrykk av at jeg fortsatt mister, men jeg er ikke det. 'Men Dreamgirls -stjernen som ble ambassadør for Weightwatchers sier at hun fortsatt tilpasser seg den nye henne. 'Jeg blir vant til mitt nye jeg mer enn noe annet'.
Josie Gibson
(Bilde: Flynet, If)
Josie kastet utrolige seks steiner i løpet av et år, og tok henne fra en størrelse 20 til en 8 i 2012. Den 28 år gamle Big Brother-stjernen åpnet opp for hvordan den konstante ros hun får for sin nye skikkelse nå betyr at hun tillater seg selv forbudte godbiter. 'Jeg har sakte latt sukker gli inn i kostholdet mitt igjen,' sier hun. 'Jeg har sjokoladebarer nå.'
Chris Moyles
(Bilde: Noble and Draper, Wenn)
Chris gjorde sitt navn som en harddrikkende øl med større liv enn karry og kjærlig nordisk DJ. Men i 2012 kuttet den tidligere Radio 1 DJ en mye trimmerfigur da han viste frem sitt nye image foran sin rolle i Andrew Lloyd Webbers musikal Jesus Christ Superstar.
jennifer aniston nesejobb
